2015-12-10から1日間の記事一覧
最近、体幹を鍛えるトレーニングにはまってる♡ 体幹をきたえると姿勢がよくなるし、体の燃焼もしやすくなるらしい(*^^*)お腹もへっこむって! 毎日、10秒.20秒と時間を伸ばしつつも ものすごく筋肉痛( ꒪⌓꒪) 体幹トレーニングしてる!とあちこちで言ってた…
最近、体幹を鍛えるトレーニングにはまってる♡ 体幹をきたえると姿勢がよくなるし、体の燃焼もしやすくなるらしい(*^^*)お腹もへっこむって! 毎日、10秒.20秒と時間を伸ばしつつも ものすごく筋肉痛( ꒪⌓꒪) 体幹トレーニングしてる!とあちこちで言ってた…